เคยไหมครับ? รู้สึกว่าอากาศในห้องนอนไม่สดชื่นเท่าที่ควร หรือบางทีก็หลับไม่ค่อยสนิท เพราะกังวลเรื่องฝุ่นและสารพิษที่เรามองไม่เห็น? ป๊าม๊าเข้าใจดีครับว่าการมีพื้นที่ส่วนตัวที่สะอาดและผ่อนคลายนั้นสำคัญแค่ไหน วันนี้ป๊าม๊าเลยคัด 10 ต้นไม้ฟอกอากาศที่เหมาะกับห้องนอนของคุณมาฝากครับ รับรองว่าปลอดภัย ไม่แย่งออกซิเจน แถมยังช่วยให้คุณหลับสบายเต็มอิ่มตลอดคืนเลยครับ
ทำไมต้องมี 'ต้นไม้ฟอกอากาศ' ในห้องนอนของคุณครับ?
การมีต้นไม้ในห้องนอนไม่ได้มีแค่เรื่องสวยๆ หรือเป็นแค่ของแต่งห้อง minimal เท่านั้นครับ แต่มันคือการลงทุนเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณเลยนะ งานวิจัยหลายชิ้น รวมถึงของ NASA ก็ยืนยันมาแล้วว่าพืชบางชนิดช่วยดูดซับสารพิษในอากาศได้จริง อย่างฟอร์มาลดีไฮด์ เบนซิน หรือไตรคลอโรเอทิลีน ที่เป็นสารอันตรายจากเฟอร์นิเจอร์หรือของใช้ในบ้านเรานี่แหละครับส่วนความเชื่อที่ว่า 'ต้นไม้จะแย่งออกซิเจนเราตอนกลางคืน' อันนี้ต้องบอกว่าเข้าใจผิดครับ คือเขาหายใจและปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาบ้างตอนกลางคืนก็จริง แต่ปริมาณน้อยมากๆ แทบไม่มีผลกับคนเลยครับ แถมบางชนิดยังเป็นพืชกลุ่ม CAM ที่ปล่อยออกซิเจนออกมาตอนกลางคืนได้อีกด้วยซ้ำ เพราะงั้นสบายใจได้เลยครับ
10 ต้นไม้คู่ใจ ฟอกอากาศดี หลับสบาย ปลอดภัยชัวร์ครับ
นี่คือ 10 ต้นไม้ที่ป๊าม๊าคัดมาให้แล้วว่าเหมาะกับห้องนอนของคุณแน่นอนครับ1. ลิ้นมังกร (Sansevieria trifasciata)
เจ้าลิ้นมังกรนี่แหละครับคือตัวท็อปเรื่องการปล่อยออกซิเจนตอนกลางคืนเลย แถมยังช่วยดูดซับสารพิษอย่างฟอร์มาลดีไฮด์กับเบนซินได้ดีอีกด้วยครับการดูแล: เขาเป็นต้นไม้ที่อึดถึกทนมากๆ ครับ ชอบแสงน้อยถึงปานกลาง รดน้ำเมื่อดินแห้งสนิทเท่านั้นครับ ประมาณ 2-4 สัปดาห์ครั้ง ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ วัสดุปลูกใช้ดินร่วนระบายน้ำดีครับ กระถางขนาด 6-8 นิ้วกำลังสวยสำหรับห้องนอนเลยครับ
2. ว่านหางจระเข้ (Aloe vera)
นอกจากสรรพคุณทางยาแล้ว เจ้าว่านหางจระเข้ยังเป็นอีกต้นที่ปล่อยออกซิเจนตอนกลางคืน แถมยังช่วยฟอกอากาศจากสารฟอร์มาลดีไฮด์ได้ด้วยครับการดูแล: เขาชอบแสงแดดส่องถึงปานกลาง ไม่ชอบน้ำขังครับ รดน้ำเมื่อดินแห้งสนิทประมาณ 2-3 สัปดาห์ครั้ง วัสดุปลูกเน้นระบายน้ำดีเป็นพิเศษเลยครับ อย่างดินแคคตัส
3. เดหลี (Spathiphyllum)
เดหลีมีดอกสีขาวสวยงาม แถมยังเป็นนักฟอกอากาศตัวเก่งที่ช่วยดูดซับสารพิษได้หลายชนิดเลยครับ ทั้งแอมโมเนีย เบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ และไตรคลอโรเอทิลีนการดูแล: เขาชอบแสงรำไรครับ ไม่ควรโดนแดดจัดโดยตรง รดน้ำให้ดินชุ่มแต่ไม่แฉะ พอหน้าดินเริ่มแห้งก็รดได้เลย วัสดุปลูกเน้นกาบมะพร้าวสับผสมดินปลูกครับ
4. พลูด่าง (Epipremnum aureum)
พลูด่างเป็นไม้เลื้อยที่ดูแลง่ายสุดๆ เลยครับ แถมยังช่วยดูดซับสารเบนซิน ฟอร์มาลดีไฮด์ และคาร์บอนมอนอกไซด์ได้ดีอีกด้วยการดูแล: เลี้ยงในที่แสงน้อยถึงปานกลางได้สบายๆ ครับ รดน้ำเมื่อดินเริ่มแห้ง วัสดุปลูกใช้ดินร่วนผสมกาบมะพร้าวหรือขุยมะพร้าวเพื่อให้ระบายน้ำได้ดีครับ
5. เฟิร์นบอสตัน (Nephrolepis exaltata 'Bostoniensis')
เฟิร์นบอสตันขึ้นชื่อเรื่องการเพิ่มความชื้นในอากาศเลยครับ แถมยังช่วยกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ได้ดีมากๆ เหมาะกับห้องนอนที่เปิดแอร์เป็นประจำเลยการดูแล: เขาชอบแสงรำไรและความชื้นสูงครับ ไม่ชอบอากาศแห้งๆ รดน้ำให้ดินชุ่มชื้นอยู่เสมอ แต่ไม่แฉะนะ วัสดุปลูกใช้กาบมะพร้าวสับผสมพีทมอสครับ
6. เศรษฐีเรือนใน (Chlorophytum comosum)
เจ้าเศรษฐีเรือนในเป็นอีกต้นที่ดูแลง่าย แถมยังเก่งเรื่องกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ ไซลีน และคาร์บอนมอนอกไซด์อีกด้วยครับการดูแล: เขาปรับตัวได้ดีกับแสงหลายระดับครับ แต่จะโตได้ดีในที่แสงรำไร รดน้ำเมื่อหน้าดินแห้งประมาณ 1-2 นิ้ว วัสดุปลูกใช้ดินปลูกทั่วไปผสมวัสดุระบายน้ำครับ
7. กวักมรกต (Zamioculcas zamiifolia)
สำหรับมือใหม่หรือคนที่ไม่ค่อยมีเวลา กวักมรกตคือคำตอบเลยครับ เขาอึด ทนทาน แถมยังช่วยดูดซับสารพิษในอากาศได้ดีอีกด้วยการดูแล: เขาชอบแสงน้อยถึงปานกลาง ทนแล้งได้ดีมากๆ ครับ รดน้ำน้อยๆ เมื่อดินแห้งสนิท อาจจะ 3-4 สัปดาห์ครั้ง หรือนานกว่านั้นเลย วัสดุปลูกเน้นระบายน้ำดีมากๆ ครับ
8. ปาล์มไผ่ (Chamaedorea seifrizii)
ปาล์มไผ่ให้ความรู้สึกสดชื่นแบบทรอปิคอล แถมยังเป็นนักฟอกอากาศตัวเก่งที่ช่วยดูดซับเบนซินและไตรคลอโรเอทิลีนได้ดีเลยครับการดูแล: เขาชอบแสงรำไรครับ ไม่ควรโดนแดดจัดโดยตรง รดน้ำให้ดินชุ่มชื้นแต่ไม่แฉะนะ วัสดุปลูกใช้ดินปลูกผสมกาบมะพร้าวเพื่อให้ระบายน้ำดีครับ
9. ไอวี่ (Hedera helix)
ไอวี่เป็นไม้เลื้อยสวยๆ ที่ปลูกในกระถางแขวนได้สบายเลยครับ แถมยังเด่นเรื่องกำจัดเชื้อราในอากาศได้ดีด้วยนะ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของภูมิแพ้เลยครับการดูแล: เขาชอบแสงสว่างปานกลางถึงรำไรครับ รดน้ำเมื่อดินเริ่มแห้ง วัสดุปลูกใช้ดินร่วนปนทรายผสมพีทมอสเล็กน้อยครับ
10. เปเปอร์โรเมีย (Peperomia obtusifolia)
เปเปอร์โรเมียเป็นต้นไม้ไซส์เล็กน่ารัก เหมาะสำหรับวางบนโต๊ะข้างเตียง หรือชั้นวางของเลยครับ เขาช่วยฟอกอากาศได้ในระดับหนึ่ง แถมยังดูแลไม่ยากเลยครับการดูแล: เขาชอบแสงรำไรถึงปานกลางครับ ไม่ชอบแดดจัด รดน้ำเมื่อดินแห้งสนิทประมาณ 1-2 สัปดาห์ครั้ง วัสดุปลูกเน้นระบายน้ำดี อย่างดินแคคตัสผสมเพอร์ไลต์ครับ
ข้อควรรู้ก่อนรับน้องเข้าห้องนอน: ดูแลยังไงให้ 'เขา' อยู่กับเรานานๆ ครับ?
การรับน้องต้นไม้เข้ามาในห้องนอนไม่ได้ซับซ้อนอย่างที่คิดครับ แค่จำหลักง่ายๆ ไม่กี่ข้อไว้:- อย่ารดน้ำมากเกินไป: นี่คือสาเหตุอันดับหนึ่งที่ทำให้น้องต้นไม้จากเราไปครับ ลองใช้นิ้วจิ้มดินดูครับ ถ้ายังเย็นและชื้นอยู่ ยังไม่ต้องรดนะ
- เลือกกระถางที่มีรูระบายน้ำ: สำคัญมากๆ ครับ เพื่อป้องกันน้ำขังและรากเน่า
- หมั่นตรวจดูศัตรูพืช: แม้จะอยู่ในบ้าน แต่ก็มีโอกาสเจอเพลี้ยหรือแมลงได้ครับ ลองใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดใบทำความสะอาดเป็นประจำ ก็ช่วยได้เยอะเลยครับ
- ให้แสงสว่างที่เหมาะสม: แม้จะเป็นต้นไม้ในร่ม แต่เขาก็ยังต้องการแสงครับ ลองวางใกล้หน้าต่าง หรือใช้ไฟ LED สำหรับปลูกต้นไม้ช่วยได้ครับ
- ระบายอากาศให้ดี: เปิดหน้าต่างบ้างเป็นครั้งคราว เพื่อให้อากาศถ่ายเทสะดวก ก็จะช่วยให้น้องต้นไม้และตัวคุณเองรู้สึกสดชื่นขึ้นครับ
ป๊าม๊าหวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ในการเลือก 'น้อง' ต้นไม้คู่ใจไปดูแลในห้องนอนของคุณนะครับ การมีต้นไม้เล็กๆ อยู่ใกล้ตัว ไม่เพียงแต่ช่วยฟอกอากาศให้ดีขึ้น แต่ยังช่วยสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย ทำให้คุณหลับสบาย ตื่นมาพร้อมความสดใสในทุกๆ วันเลยครับ ถ้าสนใจต้นไม้ต้นไหน หรืออยากสอบถามวิธีดูแลเพิ่มเติม ทักมาคุยกับป๊าม๊าได้เลยนะครับ ยินดีให้คำแนะนำเสมอครับ
